Nordic Walking en Sportief Wandelen weer van start bij Fysio Fit Veenstade!

gepubliceerd

Fysio Fit Veenstade start vanaf volgende week wederom met haar wekelijkse training Sportief Wandelen.

Sportief wandelen is werken aan uw fitheid en gezondheid. U wandelt een uur stevig in de buitenlucht. Daarbij besteedt de begeleider aandacht aan de juiste ademhalingstechniek, wandeltechniek en wandelhouding. De training is zeer gevarieerd. Een warming-up om de spieren los te maken, een stuk stevig doorwandelen, oefeningen met tempowisselingen, lenigheidsoefeningen en ten slotte uitlopen. Natuurlijk worden de trainingen aan het niveau van het individu aangepast.

Veenstade start met de wekelijkse training Sportief Wandelen op woensdag 5 oktober 2016. Tevens starten wij ook weer met de trainingen van Nordic Walking.

De beide trainingen starten vanaf de parkeerplaats aan de Gortelseweg, tegenover de Wildweg.

Tijd Nordic Walking van 09.15 uur tot 10.15 uur.

Tijd Sportief wandelen van 10.30 uur tot 11.30 uur.

Meer informatie? Klik hier