Tags Nieuws

4 Tips voor een gezonde kerst

gepubliceerd

Kerst is een tijd van gezelligheid, samenzijn met vrienden en familie en natuurlijk van lekker (ongezond) eten. Want met kerst mag dat en denk je niet na over gezond eten toch? Of jij wel? Ziehier een paar tips om jou voldaan en vitaal de kerstdagen door te laten komen.

Nieuw: Kerstboom Workout!

gepubliceerd

Sinterklaas is net achter de rug en de kerstdagen komen eraan. Het is niet de meest makkelijke tijd om te werken aan de conditie en het lichaamsgewicht op peil te houden. Waarom niet het nuttige met het aangename combineren? Doe de Kerstboom Workout