Ben je er klaar voor om aan je conditie te werken? Ontdek dan de indoor cycling groepslessen bij Fysiofit Veenstade! Onze enthousiaste trainers en moderne bikes staan ​​voor je klaar. Of je nu een beginner bent of een gevorderde fietser, ons gevarieerde aanbod van cycling workouts is voor iedereen toegankelijk! Zien we je binnenkort?

Een leuke afwisselende les met muziek waar de nadruk ligt op cardio en kracht. Deze freestyle les zorgt ervoor dat jij het beste uit jouw workout haalt. En wist je dat we bij mooi weer deze les ook op ons buitenterrein kunnen geven?

Tijdens een ClubJoy Power training wordt geen enkele spiergroep overgeslagen. Je traint het complete lichaam, waarbij steeds gebruik wordt gemaakt van wetenschappelijk onderbouwde trainingstechnieken. De spieren zullen branden, maar jij laat jezelf niet meer stoppen! De opzwepende muziek motiveert jou om door te gaan en je brengt jezelf steeds weer naar een hoger niveau.

Bij Bodyshape ben je lekker in beweging waarbij je in circuittraining alle spiergroepen aan het werk zet. Met Bodyshape fitness werk je aan een strakker en sterker lichaam en verbeter je jouw algehele conditie. Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden en motiveren tijdens deze leuke groepsles.

Met onze Core Mix lessen werk je aan een sterker en strakker lichaam, terwijl je tegelijkertijd je algehele conditie verbetert. Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden en motiveren tijdens deze energieke en uitdagende groepsles. Ervaar zelf de positieve effecten van Core Mix waarbij de nadruk ligt op buik, billen en rug.

Een leuke groepsles waarbij conditie en krachttraining gecombineerd wordt met bok activiteiten! Ontdek de betekenis van doorzettingsvermogen en discipline met onze boks fit les op donderdagavond! Met de juiste technieken en begeleiding tillen wij je naar een hoger niveau.

Hatha-yoga de vorm welke gegeven wordt bij Fysio Fit is het uitvoeren van statische en dynamische houdingen in combinatie met ademhalingsoefeningen en aandachtconcentratie. Hatha-yoga ontwikkelt kracht, balans, flexibiliteit en coördinatie. Krachtoefeningen worden uitgevoerd zonder extra fitnessapparatuur of gewichten, wat inzicht geeft in het vermogen van het lichaam om sterk en krachtig te worden. Het vermogen om correct te werken met lichaam, ademhaling en aandacht ontwikkelt emotionele stabiliteit en verbetert het psychisch welzijn. Hatha-yoga verbetert de fysieke en mentale toestand.

Onder leiding van een therapeut is er iedere woensdagochtend Sportief wandelen, gedurende de wandeling is er ook ruimte om de spieren te versterken d.m.v. verschillende oefeningen.

Vituele fietsen wanneer je maar wilt! Bij Fysio Fit kan je ook gebruik maken van onze virtuele fiets mogelijkheden, fiets individueel wanner het jou uitkomt of bekijk het groepslesrooster voor onze virtuele groepstrainingen.

Zwangerfit is een leuke, sportieve manier om fit te blijven tijdens de zwangerschap, je voor te bereiden op de bevalling en snel weer in shape te komen na de bevalling.